
この嫌な気持ちは更年期うつ?もやもやを消す心の守り方とは?
ごきげんよう!冬美姐さんです。 更年期からアフター更年期を迎えたお姉さま方、自分の気持ちがわからなくなることってありませんか? 例え...
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ごきげんよう!冬美姐さんです。 更年期からアフター更年期世代は特にイライラや不安、落ちこみなどによって疲れきっている人が多いのでは...
ごきげんよう!冬美姐さんです。 気温が低下し寒くなってくると、手足や腰などの「冷え」を感じる人が多くなるのではないでしょうか。...
ごきげんよう!冬美姐さんです。 アフター更年期以降になると特に、睡眠の質も量も低下して不眠を訴える人が多くなります。 そ...
ごきげんよう!冬美姐さんです。 アフター更年期以降の中高年のお姉さま方、頻尿、尿漏れで悩んでおられませんか? すぐトイレ...
ごきげんよう! 冬美姐さんです。 更年期からアフター更年期を迎えたお姉さま方、筋トレはされてますか? 筋トレというと筋肉...
ごきげんよう!冬美姐さんです。 日々忙しい更年期からアフター更年期世代の私たち。 とてもデリケートな女性の体ですが、...
ごきげんよう!冬美姐さんです。 以前にも更年期の睡眠について書いたことがありますが 皆様、よく眠れていますでしょうか? >...
ごきげんよう!冬美姐さんです。 買いました! 「ゲッターズ飯田の五星三心占い2019年度版」 この本を買うようになって今年...
ごきげんよう!冬美姐さんです。 高麗人参って試されたことありますか? 冬美は疲れがひどかったりすると高麗人参のドリン...